Uncategorized

Stoptober – de eerste dag met 5 tips om deze door te komen!

Vandaag begint Stoptober voor mij dan echt.. 1 oktober is de dag..

PFOE! Bloedchagrijnig! Naja, alleen tegen Sebas hoor! Sorry schat!!

Inmiddels even een voorraad vreetwerk ingeslagen want ik merk echt dat helemaal niks doen… NIET WERKT!

stoptober voer

Vandaag wel een aantal leuke tips gehad van de #Stoptober app! Op deze pagina kun je die óók downloaden!! Zie ook hun site zelf!

  • Alle asbakken, aanstekers en sigaretten uit het zicht. Zo vermijd je verleidingen thuis en op het werk!
  • Even de plekjes waar normaal gerookt wordt vermijden… dan voorkom je die enorme trek!!
  • Laat iedereen weten dat je stopt! Dan zul je je sterker voelen
  • #Stoptober app voorop je scherm.. elke dag ook ff openen heh 😉
  • Tja, hopelijk heeft iedereen dan ook een beetje begrip voor je dat je wat mokkiger bent… Dus vertel het je ouders, partner en familie..
  • Eventueel hulp bij nicotine vervangers.. #Stoptober is om te stoppen met roken!

3 Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

%d bloggers liken dit: